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【男人之苦】勃起硬度分為4級 醫生:陽痿恐是心血管疾病警號

有醫生指出,勃起硬度可分為4級,陽痿恐是心血管疾病警號。
有醫生指出,勃起硬度可分為4級,陽痿恐是心血管疾病警號。

勃起的硬度不只攸關男士們的面子,原來也健康狀況息息相關。有台灣泌尿科醫生指出,勃起的硬度有等級之分,低於水平之下,應特別警惕是否有心血管疾病等問題。

勃起硬度可分為4級

台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫生程威銘指出,根據醫學研究顯示,勃起硬度等級(EHS,Erection Hardness Score)可分成4級。從硬到軟排序,第四級如同小青瓜,裡外都是硬的;第三級如連皮香蕉,硬度不及青瓜;第二級如去皮香蕉,比前者更軟一點;第一級則像蒟蒻,相當柔軟。

程威銘表示,第四級可謂男人的最佳狀態;第三級是一般男性應有的硬度;第二級則有陽痿的傾向;最低一級屬於陽痿,若勃起硬度不足,可能與心血管疾病有關。

勃起功能障礙藏心血管病風險

他解釋,勃起硬度不夠、陽痿,主要可分成「心因性」及「器質性」兩種,心因性多與心理因素有關,例如壓力、環境等影響。發生時機往往來得突然且年輕,時好時壞,也會隨著年紀每況愈下。另外,心因性也和人格特質有關,患者多較為敏感、容易緊張。

至於器質性的陽痿,主要與血管、神經、荷爾蒙等相關,最直接影響、亦最常見的就是心血管疾病。程威銘解釋,心血管與陰莖血管粗幼相當,若心血管有阻塞問題,症狀往往不明顯,當出現症狀時,情況可能已較嚴重。

而肉眼可見最明顯的症狀,便反映在陰莖的硬度。因此有勃起功能障礙者,出現心肌梗塞等心血管疾病風險,也會比一般人高。他提醒50至60歲、有陽痿情況,以及有糖尿病、三高等慢性疾病的人士要特別留意。

另外,受傷意外損害到神經系統,或是糖尿病引起的神經相關病變,也可能影響勃起的硬度。而隨著年齡老化、更年期、環境荷爾蒙等影響所導致的男性荷爾蒙不足也是常見原因。

    (圖片來源:今健康)
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    (圖片來源:今健康)
    (圖片來源:今健康)
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程威銘表示,勃起的硬度和身體健康有很大關聯,若出現勃起功能障礙情況,應盡早前接受相關檢查,找出背後的原因。

他建議,平時要維持良好的飲食及運動習慣,過去有不少研究顯示地中海飲食有助心血管保養。而性行為一般而言也可算是一種「有氧運動」,因此平時若保持有氧運動習慣,自然有助上場時保持良好狀態,且也有利於心血管、有助硬度提升。重量訓練則能增加男性荷爾蒙,建議有氧運動和重量訓練交替進行,更有助增強硬度。

內容獲《今健康》授權轉載,原文刊載自:https://bit.ly/3qO6Ew6

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責任編輯:羅嘉欣

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-此新聞轉載自《香港經濟日報》

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